До сыроедения и после: ищем разницу

Чтобы познакомиться с сыроедением и понять ваше это или нет, не обязательно сразу зарываться в научную литературу и читать талмуды, можно просто пообщаться с теми, кто уже вступил на эту стезю. Путь не легкий, но крайне интересный и очень полезный. Расскажем о нем подробнее и проведем сравнительный анализ «Сыроедение: до и после».

Спор, о том, какое питание лучше – содержащее мясо или нет – не утихает уже много веков. При этом растительная пища до сих пор считается ключевой в древнейших религиозных культах таких как иудаизм, джайнизм, буддизм, в свое время им интересовались пифагорейцы и толстовцы.

Все без исключения употреблявшие сырую пищу адепты, как один, утверждают о его полезности и реальном собственном внутреннем и внешнем преображении.

Переход на сыроедение – это волевое решение, которое, конечно, дает массу плюсов.  Во-первых, самое фундаментальное - люди с его помощью излечиваются от продолжительных болезней. Профессор биологии Сергей Иванов и сотрудник НИИ физиологии растений Наталья Шасколькая проводили эксперименты, в ходе которых улучшили здоровье пациентов, используя сыроедение. На протяжении нескольких месяцев больные гепатитом Б и дисбактериозом потребляли исключительно проростки расторопши и овса. Было зафиксировано 85% и 60% случаев отступления недуга соответственно.

Другие изменения на физиологическом уровне – это пониженная потливость, отсутствие неприятного запаха изо рта, невосприимчивость к вирусам и инфекциям, большая насыщаемость организма при меньших объемах потребления пищи.

Как такового эффективного перехода на сыроедение не существует, но есть ряд специалистов, которые разработали методики, рассматривающие этот вопрос. Одной из самых известных является система Марвы Оганян. В начале пути она рекомендует пройти курс очищения путём голодания, чтобы освободить организм от шлаков.

Возрастных ограничений для перехода при этом, как отмечают эксперты, не существует. Важно только продолжать параллельно регулярное посещение врачей. Люди преклонного возраста, решившиеся на столь значительный шаг, рассказывают о нормализации артериального давления и значительной потере веса.

Кстати, похудение на сыроедении – еще одно преимущество этого вида питания. Причинам в том, что в организме нормализуется обмен веществ, и тело приходит в оптимальную по своей природе форму.

Теперь о минусах. Их не так уж много - это отсутствие разнообразия в пище, дефицит некоторых витаминов и аминокислот. Все их можно восполнить употреблением биологических добавок, но сначала сходите и сдайте анализы, вполне вероятно, что уровни В12 и таурина на сыроедении у вас и так остаются в норме.